编按：2021年6月24日，《苹果日报》结束26年营运并停刊。五年过去，由无国界记者（RSF）公布的2026年世界新闻自由指数，香港维持在第140位，连续两年处于评级最差的“状况恶劣”级别。

香港媒体版图似乎已成定局：从供应面来看，传统媒体如《苹果》和影响力甚巨的网媒如立场新闻消失，一些新自媒体如集志社、法庭线逐渐赢得市民的信任和支持，还有一些建制媒体零星冒出。那么作为需求一方，今天的香港人怎样读新闻？

端传媒推出“香港新闻新日常”系列，以三篇报导解构香港人看新闻的新趋势。第一篇是传播学者陈智杰的专访，他以香港为切入点解释他对“回避新闻”的研究与发现。我们或以为世界坏事太多，回避新闻就等于与世隔绝，但他的研究却指出，在香港，这些自称规避新闻的人，实际上仍渴求新闻，甚至正设计一张属于自己的“新闻餐单”。

在社交媒体、短影片和即时推送资讯的年代，“看新闻”已不再是一种固定习惯，而更像是一种需要主动管理的日常选择。

“回避新闻”（News avoidance）近年在全球范围内逐渐受到关注。根据路透社新闻学研究所（Reuters Institute for the Study of Journalism）发布的《2025年数码新闻报告》，全球受访者有近四成表示“有时或经常规避新闻”。这既可能源于资讯过载与情绪疲劳，也可能与政治环境、媒体信任度下降，以及平台演算法的运作有关。

而在香港，这一转变则叠加了过去十多年媒体生态的重组以及政治环境的变化，这亦使研究香港人阅读新闻习惯的现实变得更加复杂。有人选择减少接触新闻、有人刻意避开特定媒体和议题；亦有人将新闻转化为碎片资讯，在不同平台间自由切换，从而组合出适合自己口味和节奏的“新闻菜单”。

与此同时，新闻的边界和形式也在被重新界定。传统媒体的资讯供应渐渐被社交媒体、KOL与个人化内容所分流，而人工智能则进一步改变吸取与理解资讯的方式；在香港，“阅读新闻”则从集体议题细化为更微观的关注，衍生不同的消化形态。

陈智杰是香港恒生大学传播学院副教授，长期研究政治传播、传媒生态以及公众资讯行为。他曾于2024年就香港人新闻使用习惯展开调查，就结果撰文至“香港社会文化研讨会”，并于今年5月出版的《香港・处境・记述》发表。

他的研究发现，在香港自称“规避新闻”的市民，实际上对新闻资讯的专注力更多从传统媒体转移至社交媒体、小型平台和海外平台；同时其实更关注政治、法庭和经济新闻，反映市民并非真的“回避新闻”，而是对部分媒体和内容作出筛选，并且主动寻找替代。

同时，“个人效能”高——即对自身解决问题和应对环境的能力有信心的市民，其实会更积极地寻求各类型新闻资讯；而“政治信任”低的市民，则会较倾向透过社交平台、小型平台，以及海外平台取得新闻资讯。

在本篇中，陈智杰将从香港近年的媒体转型和政治社会环境改变出发，讨论“回避新闻”背后到底是什么：人们逃避的究竟是资讯本身，还是某种情绪、疲惫和无力感？当新闻由公共议题变成资讯菜单，大众又是如何重新理解自身和社会的关系？而在资讯碎片化，围炉现象和AI崛起的时代，人们的新闻规避到底是一种资讯管理，还是新的立身方式？

以下为访谈节录。