寫作卡住了？來笑一笑吧。

大家持續寫作，有時是否也會感到腦子被掏空、思路卡住了呢？

我最近找到一個讓自己重新開機的方法。

每週一次的十分鐘大笑瑜伽。

時間是逢星期二下午三點（香港時間）。

剛好可以在忙碌的日程中給自己一個短暫的休息。

不需要優雅的動作，也不需要好笑話，只要跟著簡單的節奏動一動、笑一笑，整個人就會輕盈不少，思緒好像也跟著清晰起來。

如果你也好奇這種「笑著充電」的感覺，可以看看我最近的練習影片：

此外，我也有一個以大笑瑜伽為主題的WhatsApp群組「Tonkabean's Laughter Lab」，純粹是讓大家放鬆、交流的小角落。有興趣的朋友，歡迎私訊我索取加入連結。

期待在文字世界之外，也能和大家一起輕鬆地笑一笑。